LA POTENZA DEGLI ANTIOSSIDANTI

NaturalNews) Un recente studio rilasciato suggerisce che forniscono con un ampio spettro di antiossidanti in grado di proporre tutela anche in tali condizioni estreme come l'irradiazione corporea totale. Come pubblicato nella aprile, 2008 edizione di Radioterapia ricerca, lo scopo di questo studio è stato quello di determinare se un integratore alimentare composto da L-selenometionina, vitamina C, vitamina E succinato, alfa-lipoico e acido N-acetil cisteina potrebbe migliorare la sopravvivenza di topi dopo irradiazione corporea totale.

Studio e Risultati

Risultati dello studio indicano che questi antiossidanti significativamente aumentato di 30 giorni di tasso di sopravvivenza dei topi e dopo la loro esposizione a una dose potenzialmente letale di raggi X quando somministrato prima o dopo l'irradiazione. Pretrattamento di animali con antiossidanti causato significativamente più elevati totale dei globuli bianchi e dei neutrofili nel sangue periferico. Antiossidanti sono state efficaci nel prevenire periferiche linfopenia (riduzione del numero dei linfociti circolanti nel sangue) solo dopo basse dosi di radiazioni. Antiossidante supplementazione è stato anche associato a un aumento delle cellule del midollo osseo conta dopo irradiazione, e con maggiore Bcl2 e diminuito Bax, caspase9 e TGF-beta1 mRNA espressione nel midollo osseo dopo irradiazione.

La manutenzione degli antiossidanti dieta è stato associato ad una migliore recupero del midollo osseo dopo sub-letali o potenzialmente letali di irradiazione.

I ricercatori hanno concluso che nel loro insieme, la supplementazione orale con antiossidanti sembra essere un approccio efficace per la radioprotezione di ematopoietiche (sangue che fanno) le cellule e il miglioramento della sopravvivenza degli animali. Modulazione di apoptosi è coinvolto come un meccanismo per la radioprotezione dei ematopoietica sistema di antiossidanti.

Che cosa sono gli antiossidanti?

Antiossidanti sono composti naturali che consente di proteggere il corpo dai danni dei radicali liberi. Radicali liberi sono atomi o gruppi di atomi che causano danni alle cellule, danneggiare il sistema immunitario e causare infezioni e le malattie degenerative come il cancro e malattie cardiache. Molti scienziati vista danni dei radicali liberi come base del processo di invecchiamento.

Anche un corpo sano produce radicali liberi, molti dei quali sono derivati ossigeno. Essi possono costituire in risposta ad esposizione al sole, sostanze chimiche tossiche, l'inquinamento atmosferico, o come parte di vari processi metabolici.

Idealmente questi radicali liberi sono tenuti sotto controllo da parte dei radicali liberi decontaminanti, che consistono principalmente di quattro enzimi: superossido dismutasi (SOD), metionina reduttasi, catalasi, e glutatione perossidasi. Il corpo sano produce questi enzimi come una questione di corso. Melatonina, l'ormone del sonno, è anche un potente antiossidante prodotto dall'organismo. E in condizioni ideali, il corpo è anche in grado di ottenere dagli alimenti antiossidanti, come vitamina A, beta-carotene e altri carotenoidi, flavonoidi, vitamine C ed E, selenio. Alcuni hanno anche erbe potenti proprietà antiossidanti.

Purtroppo, oggi l'approvvigionamento alimentare riflette meno di condizioni ideali, per cui è molto difficile ottenere abbastanza antiossidanti dalla tua dieta a proteggere l'utente da sempre crescenti livelli di radicali liberi generati nel nostro ambiente inquinato. Come risultato, molte persone si rivolgono agli integratori alimentari, che possono essere estremamente efficace, in quanto questo studio indica.

Implicazioni dello studio

I ricercatori di questo studio ha scelto di integrare i loro topi con una varietà di potenti antiossidanti. Questo perché gli antiossidanti lavoro sinergico nella loro capacità di fornire protezione contro i radicali liberi, in modo che sia meglio prendere più piccole dosi di diversi antiossidanti che una grande dose di uno solo. Questa constatazione ha implicazioni per la dieta e la supplementazione.

Alcuni esempi di ottenere un ampio spettro di antiossidanti dalla dieta sarebbe trovato nella decisione di mangiare una varietà di frutta durante il giorno. Scegliendo di mangiare frutti di diversi colori diversi, si ottiene un ben più ampia varietà di antiossidanti di quanto sarebbe se si è scelto di acquistare solo una grande borsa di mele o di arance per la settimana. La variazione della loro colore è la tua chiave per la variazione dei loro poteri antiossidanti.

La stessa logica vale con verdure. Potrete ottenere una più ampia gamma di antiossidanti di mangiare un insalata fatta di piccole quantità di tutti i veggies sulle insalate di voi con un full size servizio di una sola varietà. Nuovamente, il colore è la tua guida. Il più colori sul tuo piatto, maggiore è la varietà di antiossidanti.

Se si è a capo il succo bar, non solo per il succo di carota. Chiedere per alcuni di tutti i veggies o frutti sono disponibili.

Bacche sono estremamente ricchi di antiossidanti. Essi hanno dimostrato di essere particolarmente protettivo contro il cancro.

Se si decide di utilizzare antiossidante completa, è possibile acquistarne uno degli antiossidanti più formulazioni disponibili. Un modo migliore può essere quella di familiarizzare con le principali antiossidanti e di adattare il tuo supplementazione a insufficienze nella vostra dieta. Ad esempio, se si mangia una ciotola di mirtilli ogni mattina, non hanno bisogno di un antiossidante contenenti luteina.

Supplementi utilizzati per lo studio

L-selenometionina è una forma altamente biodisponibile di selenio, una sostanza nutritiva essenziale per il funzionamento del glutatione perossidasi, uno dei principali organismi di antiossidanti. Questa è la forma di selenio sempre più utilizzato in trattamento del cancro e studi e si crede che sia di protezione contro il cancro. Dal momento che il selenio contenuto di frutta e verdura è determinata dal contenuto di selenio il suolo in cui sono cresciuta, è difficile sapere che siete riceve sufficiente selenio da ciò che mangia. Ma se si mangiano regolarmente noci del Brasile, probabilmente ottenere abbondanza di selenio.

La vitamina C è un antiossidante che è richiesta per almeno 300 funzioni metaboliche del tessuto tra cui la crescita e la riparazione, surrenali funzionamento, e di salute orale. Aiuti in essa la produzione di anti-stress ormoni e sistema immunitario proteine, l'interferone. È necessaria per il metabolismo di acido folico, tirosina e fenilalanina. Vitamina C può ridurre i sintomi di asma, e di protezione contro gli effetti di inquinamento. E 'di prevenzione del cancro, protegge contro le infezioni e stimola il sistema immunitario. La vitamina C è in grado di combinare con alcuni metalli pesanti e altre sostanze tossiche, di scorta e fuori dal corpo. E 'uno strumento per ridurre la pressione sanguigna e aiutando a prevenire l'aterosclerosi e coaguli di sangue. Ha anti-aging e proprietà è essenziale nella formazione del collagene.

Il corpo non produce la vitamina C in modo che devono essere ottenuti da dieta o supplementi. Buona quantità di vitamina C si trovano nella maggior parte dei frutti, soprattutto di agrumi e frutti di bosco, e in molti ortaggi, in particolare le varietà a foglia verde. Molte altre erbe aromatiche contenere anche quantità di vitamina C. Il miglior supplementi di vitamina C sono di origine alimentare, come ad esempio quelli di acerola ciliegia. Il complesso è bioflavonoid sinergici con vitamina C.

Succinato di vitamina E è uno dei due estere forme di vitamina E, l'altro è la vitamina E acetato. 'Estere è una forma più resistivi di ossidazione durante la conservazione rispetto alla unesterified forma. Bio-disponibilità è pari a quello della libera sotto forma di vitamina E. La forma di estere, vitamina E succinato, è necessario per inibire la crescita in modo efficace e indurre la morte delle cellule del cancro in coltivate in cultura. Supplementi di vitamina E può variare da quelle che contengono solo alfa-tocoferolo a quelli contenenti la piena E complesso dei quattro tocoferoli e quattro tocotrienoli.

Acido alfa lipoico (ALA) è noto come tutti i fine antiossidante. E 'potente di per sé, e anche come un riciclatore di vitamine C ed E. E' possibile ripristinare le proprietà antiossidanti di queste vitamine dopo aver già neutralizzato radicali liberi. ALA stimola la produzione di glutatione nel corpo, e aiuti l'assorbimento del coenzima Q 10. ALA è solubile in acqua e liposolubili, una funzione che consente di muoversi in tutte le parti di cellule di disattivare i radicali liberi.

Secondo James e Phyllis Balch nel loro prescrizione per Nutrizionale Guarigione, ALA supplementare è stato utilizzato in Europa per diversi decenni per il trattamento di degenerazione del nervo periferico e di aiuto nel controllo della glicemia nei diabetici. Aiuta il fegato decontaminare metallo inquinanti, blocca la formazione di cataratta, protegge i tessuti nervosi contro lo stress ossidativo, e riduce i livelli di colesterolo nel sangue. ALA può anche essere uno strumento per la prevenzione e il trattamento di malattie degenerative croniche come il diabete e malattie cardiovascolari. Senza ALA, le cellule non possono utilizzare lo zucchero per la produzione di energia. Persone che hanno scelto di adottare un solo supplemento antiossidante spesso scelgono ALA. Fonti di cibo sono spinaci, broccoli, di organi e salumi.

N-acetil cisteina (NAC) è una forma stabile di l'aminoacido cisteina, ed è utilizzato dal fegato ed i linfociti decontaminare sostanze chimiche e altri veleni. E 'molto potente contro l'alcol, fumo di tabacco e di inquinanti ambientali, che deprimono il sistema immunitario. E 'necessaria per la produzione di glutatione e aiuta a mantenere livelli di glutatione nelle cellule. Che completa con NAC può dare impulso ai livelli di protezione di enzimi nel corpo, rallentando il danno cellulare che è caratteristica di affinamento. Si può anche ridurre la frequenza e la durata delle infezioni. Combinato con L Glutamina, CNA offre un potente impulso di energia.

NAC è prodotto nel corpo da l'aminoacido cisteina trovati in tutti gli alimenti fonti di proteine. La sua sintesi dipende dalla disponibilità di selenio, vitamina E e le vitamine B. Supplementi di NAC sono anche disponibili e sono utilizzati in molti anti-aging regimi.

fonte: http://www.naturalnews.com/

Altre fonti: Linus Pauling Institute presso la Oregon State University

About the author
Barbara is a school psychologist, a published author in the area of personal finance, a breast cancer survivor using "alternative" treatments, a born existentialist, and a student of nature and all things natural.