A STARE MALE SI STA SOLO PEGGIO

A stare male si sta solo peggio
Scritto da Dottor Attilio Speciani
giovedì 15 novembre 2007
Prendersi cura del proprio stato dell'umore riduce gli indici di mortalità di molte malattie, cancro compresoIl sostegno al tono dell'umore ed il controllo degli stati depressivi riduce il rischio per molte malattie e abbassa gli indici di mortalità. Era noto il contrario, che lo stato depressivo giocasse a sfavore della salute, ma non era stato mai dimostrato questo effetto diretto. Oggi sappiamo che vale la pena di sorridere, correre, mangiare bene e con gioia, per stare ancora meglio.

Un vecchio detto diceva che quando si è toccato il fondo si può solo risalire. Nel mondo della depressione si dice che quando si è toccato il fondo “...si può sempre iniziare a scavare”.

Questo la dice lunga sulla possibile risposta del sistema immunitario di fronte ad una condizione psicoemotiva di grave disagio e di abbattimento. In molti casi, durante uno stato depressivo, e in tutte le malattie fisiche che a questo sono correlate, la possibilità di dare al proprio sistema immunitario delle indicazioni positive è sicuramente ridotta.

Trattare lo stato dell'umore, aiutare una persona a recuperare una proiezione sul futuro, attraverso gli strumenti semplici ed efficaci che tutti hanno a disposizione o attraverso i farmaci se necessario, può aiutare a risalire la china, e a riiniziare il lavoro dell'organismo per il proprio equilibrio e la propria salute.

Lo studio di riferimento, che segnala come l'indice di mortalità venga ridotto soprattutto per le malattie tumorali, è stato pubblicato nei mesi scorsi sugli Annals of Internal Medicine (Gallo JJ et al, Ann Intern Med 2007 May 15;146(10):689-98) e lancia sicuramente il sasso verso temi che a noi sono particolarmente cari, essendo stati sviluppati e discussi già tanti anni fa da Luigi Oreste Speciani, nei suoi studi sulla relazione tra cancro e stato mentale.

Curare il proprio umore è possibile a tutti. Oggi la relazione tra alimentazione e depressione è assolutamente chiara e certa, e dietaGIFT è una delle risposte più certe per il controllo deli fenomeni neurologici correlati all'insulina. L'attività fisica, come dimostrato anche alla recente conferenza di Londra della WCRF (cui Eurosalus ha dedicato intere sezioni nei giorni scorsi) è uno degli strumenti più efficaci e gratuiti per tenere in equilibrio lo stato dell'umore, contrastare la depressione e gettare le basi di una prevenzione della forma tumorale.

Dottor Attilio Speciani, immunologo e allergologo clinico
Redazione Eurosalus

fonte: www.eurosalus.com

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