VITAMINE E COSTITUZIONE INDIVIDUALE

In occidente prendere vitamine è considerato un mezzo per creare o mantenere la buona salute. I medici e i professionisti della salute prescrivono vitamine ai loro pazienti come prassi abituale ed abitudini come prendere dosi massicce di vitamina c per impedire il raffreddore, sono cose comuni. Tuttavia, se non viene considerata la costituzione individuale, tali dosi di vitamine possono creare squilibri nei dosha. Il corpo umano ha la capacità di generare le vitamine di cui ha bisogno e la dipendenza da vitamine esterne, senza l'aver considerato la costituzione personale e le condizioni di agni, può creare un eccesso di vitamine nell'organismo (ipervitaminosi). Molte persone che prendono regolarmente vitamine e minerali per incrementare la loro dieta, continuano a soffrire delle stesse carenze per le quali prendono questi supplementi, in quanto sono incapaci di digerire, assimialare e assorbire adeguatamente queste vitamine naturali e sintetiche.

tratto da: AYURVEDA La Scienza Dell'Autoguarigione (Dott. Vasant Lad)

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